Mimo to, że w Nowy Rok wkroczyliśmy już kilka dni temu warto sobie przypomnieć o postanowieniach noworocznych. Wydaję mi się, że w większości są to słowa puszczone na wiatr. Są one jednak bardzo fajnym pomysłem na to, aby zmotywować samego siebie do zrobienia zadania, które już tak długo odkładamy. Nie wiem jak Wy, ale ja zawsze miałam z tym problem, jednak w tym roku jest zupełnie inaczej. Chciałabym zaproponować Wam sposoby na to, jak można dotrzymać postanowień, które wyznaczyliście sobie do zrealizowania.
1) Zapisanie postanowień na kartce
Dzięki temu znacznie łatwiej będzie Wam wprowadzić je w życie. Ważne jest to aby kartka nie zginęła, abyście mogli od czasu do czasu spoglądać na nią pamiętając o tym, co chcecie wprowadzić do życia.
2) Przypomnienie w telefonie
Myślę, że z pewnością ułatwi to każdemu dotrzymanie postanowień. Są aplikacje na telefon, czy chociażby budzik, który może nam przypominać o nich o każdej porze dnia - a nawet nocy, jeśli to konieczne.
3) Podzielenie zadania na mniejsze części
W ten sposób Wasze postanowienia nie będą Was przytłaczać. Jeśli podzielicie postanowienie na małe kroki, zadanie okaże się znacznie prostsze. W momencie, gdy każdego dnia poświęcicie, chociaż kilka minut na realizacje swojego postanowienia czy wyrobienia nowego nawyku, to znacznie łatwiej będzie Wam wprowadzić go w życie.
Pamiętajcie jednak o kilku rzeczach:
- Noworoczne postanowienia dostosujcie do siebie
- Niektóre rzeczy warto zrobić od razu ( np. badania )
- Nie odkładajcie postanowień na następny rok
- Odrzućcie od siebie negatywne myśli
- Zacznijcie w siebie wierzyć!
Przygotowała Julia W.
Pozdrawiam i życzę dużo radości i miłości na Nowy Rok ;)
OdpowiedzUsuń